Rote-Bete-Saft: die Vorteile und Zubereitung eines heilenden Gemüsegetränks

Von Rübensaft hört man selten etwas, da er weniger bekannt ist als seine Quelle, obwohl er alle Eigenschaften des Wurzelgemüses selbst besitzt. Aber trotzdem sollte jeder wissen, dass Rübensaft gut für den Körper und ein Heilmittel ist.

Die Vorteile von Rübensaft für den Körper

Nur wenige stimmen zu, gesunden Saft zu trinken, und das nur aus Gründen der Gesundheit. Zu seinem eigenen Vergnügen will es niemand wegen möglicher unangenehmer Empfindungen trinken, aber umsonst. Die wohltuenden Eigenschaften des Saftes werden von vielen Experten anerkannt.

Um den Saft zuzubereiten, müssen Sie nicht durch Fäulnis und elastische Früchte beschädigt werden. Die satte Rübenfarbe ist auch einer der Indikatoren für die Fruchtwahl. Je heller die Rübenfarbe, desto besser eignet sich die Frucht zum Entsaften.

Alle Rüben sind nicht zum Entsaften geeignet. Es ist notwendig, feste, gesunde Früchte auszuwählen; Rüben eignen sich nicht zum Entsaften. Es ist notwendig, feste, gesunde Früchte auszuwählen.
Wenn Sie einen Entsafter haben, können Sie ihn verwenden, und wenn nicht, reiben Sie einfach die Rüben und drücken Sie dann den Saft durch ein Käsetuch heraus.

Es ist strengstens verboten, frisch zubereiteten Saft zu konsumieren! Aufgrund der im noch frischen Saft enthaltenen Stoffe kann es zu Übelkeit und Schwindel mit anschließendem Erbrechen kommen.

Vor Gebrauch 2-3 Stunden an einem kühlen Ort aufbewahren. Beginnen Sie mit kleinen Portionen. Dies ermöglicht dem Körper, der an solche Nahrung nicht gewöhnt ist, sich daran zu gewöhnen. Und erst nachdem der Körper normal reagiert hat, können Sie die Portionen erhöhen.

Wie man Rübensaft trinkt

Rote-Bete-Saft wird in vielen Fällen verwendet, zum Beispiel:

- bei Gastritis und Magengeschwüren - 2-3 mal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten trinken;

- für eine abführende Wirkung - ein halbes Glas auf nüchternen Magen;

- bei Bluthochdruck und Nervosität müssen Sie 3-4 mal täglich ein halbes Glas Saft mit Honig trinken;

- Bei Erkältungen und Viruserkrankungen sollten Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten 2-mal täglich 150 ml trinken.

Kontraindikationen für Rote-Bete-Saft

Die Eigenschaften von Rüben in Rübensaft sind ausgeprägter und weisen daher wie die Hackfrucht selbst bestimmte Kontraindikationen auf. Es ist verboten, Saft zu verwenden, wenn:

- Urolithiasis;

-Nierenerkrankungen;

- Gicht und Arthritis;

- Diabetes und chronischer Durchfall.

Viele Menschen kennen ein so äußerst nützliches Produkt wie Rüben, aber jetzt wissen Sie, wie Sie Rübensaft verwenden können, um Ihrem Körper zu helfen.